Man steht morgens auf, erledigt täglich eine Liste von Aufgaben, weiß dabei manchmal gar nicht wo zuerst beginnen, und fällt abends erschöpft ins Bett. Tag für Tag. Jahr für Jahr.
Zeit für Freunde, Familie und Hobbys bleibt kaum noch übrig. Und anstatt Arbeit nach und nach abzubauen, nimmt diese trotzdem konstant zu, und die eigenen Batterien werden immer leerer. Der Tag hat manchmal zu wenig Stunden für alle Aufgaben, die man zu erledigen hat.
Egal in welcher Rolle, als Mutter, als Vater, als Jugendlicher oder als Manager, wenn der Alltag nur mehr aus Stress besteht, dann ist es Zeit für eine Auszeit. Bei diesem Vortrag lernen Sie anhand spezieller Techniken und Tools für den Alltag, wieder einen Gang zurückzuschalten und wieder mehr Raum für Ihre eigenen Bedürfnisse zu erschaffen.